• Espace Corps et Mieux Être

    Détente et bien-être pour votre corps et pour votre esprit

    Shiatsu Champigny sur Marne

    Shiatsu

    Réflexologie Plantaire

    Franck BAILLOT

    Le Shiatsu est une thérapie manuelle et holistique, originaire du Japon.

    Les pressions avec les doigts le long des points d'énergie rééquilibrent l'harmonie corporelle.

     

    La réflexologie plantaire est un massage des zones réflexes du pied qui correspondent aux organes, aux glandes et aux différentes parties du corps.

    Réflexologie Faciale Champigny sur Marne

    Réflexologie Faciale

    Atelier Massage Bébé

    Christine GRAVÉ

    La réflexologie faciale est une méthode de massage originaire du Vietnam (Dien Chan) qui régénère le collagène et répare la peau naturellement, en améliorant la circulation sanguine et lymphatique.

     

    L'atelier massage bébé est un moyen supplémentaire pour les parents de tisser un lien affectif fort avec son enfant via le toucher.

  • Shiatsu

    Shi : doigts et Atsu : pression

    Histoire du Shiatsu Médecine Chinoise

    Un peu d'histoire

    Le Shiatsu : une discipline japonaise énergétique et naturelle

    Le Shiatsu permet à l’organisme de stimuler ses défenses naturelles et réduire les tensions, en travaillant sur des trajets spécifiques appelés Méridiens, dans lesquels circule le Ki (Energie, suivant la théorie du Yin et du Yang).

    Depuis 1954, le ministère japonais de la santé et du bien-être reconnait le Shiatsu comme une médecine à part entière.

    Le Parlement Européen considère le Shiatsu comme une "médecine non-conventionnelle digne d’intérêt" et l’inscrit parmi huit approches alternatives reconnues en Europe.

    Depuis juillet 2015, l’état Français reconnait le titre professionnel de "spécialiste en Shiatsu" inscrit au registre des certifications professionnelles (RNCP).

    Le titre professionnel de "spécialiste en Shiatsu" ne peut être délivré que par le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS) www.syndicat-shiatsu.fr dont Franck Baillot, praticien et co-fondateur d'Espace Corps et Mieux Être, est membre.

    Les bienfaits du Shiatsu

    Les bienfaits du Shiatsu

    Les effets du Shiatsu au niveau physique et psychique

    Le Shiatsu est capable de réguler les différentes perturbations fonctionnelles de l’organisme, liées au stress et à la vie actuelle.

     

    Au niveau physique, le Shiatsu permet de :

    • Dénouer les zones de tension et les blocages
    • Stimuler et réguler une fonction déficiente
    • Rééquilibrer le système digestif (troubles digestifs)
    • Soulager les douleurs lombaires, musculaires, articulaires (torticolis, tendinite, lumbago, sciatique)
    • Résoudre les problèmes de surpoids, jambes lourdes
    • Améliorer la circulation

     

    Au niveau psychique, le Shiatsu permet via une profonde relaxation et une harmonisation du système nerveux de vaincre les points suivants :

    • Manque de confiance en soi, timidité
    • Difficultés à prendre des décisions pour mener un projet jusqu’à son terme
    • Stress, anxiété, fatigue
    • Troubles du sommeil
    • Dépression 
    • Dépendance affectives, tabac, nourriture…
    Une séance de Shiatsu

    Déroulement d'une séance

    • Prise de renseignements sur votre état général de santé et sur ce qui vous amène au Shiatsu.
    • La séance se déroule au sol, allongé sur un tatami. Des vêtements souples (jogging, leggings, t-shirt) sont demandés pour le bon déroulement de la séance.
    • La première séance dure environ 1h30, les suivantes environ 1 heure.
    • Il est préconisé d’effectuer trois séances consécutives et espacées de 3 semaines à un mois pour obtenir un résultat.

     

    Réflexologie plantaire

    Réflexologie plantaire

    Si vous souhaitez, Franck Baillot est également spécialisé en réflexologie plantaire.

     

    La réflexologie plantaire est un massage de pieds, d'origine chinoise, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Un toucher spécifique localise et débloque les tensions. Cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, efface les tensions et apporte une incroyable détente.

    Tarif Massage Shiatsu

    Tarif

    • Séance d'1h30 à 50 €

    • Abonnement de 3 séances : 130 € (à utiliser en 3 mois)

    • Si déplacement prévoir +10 € par séance

    Les mutuelles qui remboursent le Shiatsu :

     www.syndicat-shiatsu/65-les-mutuelles-qui-rembourse-le-shiatsu

     

    Franck Baillot est référencé en tant que spécialiste sur le site : https://chequesante.com

  • Réflexologie Faciale

    Rééquilibrant, rajeunissant, relaxant

    Stimulation de tous les muscles du visage

    Origine et signification

    Stimulation de tous les muscles du visage

    La réflexologie faciale est une méthode de massage qui provient du Dien Chan, venant du professeur vietnamien Bùi Quôc Châu.

    Le massage se pratique à l’aide d’outils et de la pression des doigts qui vont permettre de stimuler les cellules et donner un éclat du visage tout en procurant une détente profonde.

    À chaque zone réflexe correspond une partie du corps ou un organe. La réflexologie faciale a donc des répercussions sur l’ensemble du corps.

    Réflexologie Faciale Christine Gravé

    Pour qui

    Pour toutes les personnes souhaitant ne pas faire appel à la chirurgie esthétique

    La détérioration de la peau est un processus naturel, avec le temps celle-ci devient de plus en plus fine, perd en élasticité et la proportion de graisse et de pigment diminue.

    Quant aux rides elles sont le résultat d'un déséquilibre dû à des micro-tensions musculaires qui s’intensifient avec les années.

    Les bienfaits de la réflexologie faciale

    Les bienfaits

    Les effets sont visibles dès la première séance et sont observables pendant plusieurs jours

    Les bienfaits de la réflexologie faciale sont multiples : elle dynamise l’organisme, harmonise les fonctions vitales, élimine les toxines, libère du stress et des tensions nerveuses, améliore la circulation sanguine et lymphatique.

    Le visage est repulpé, détendu. La peau est tonifiée et le teint plus éclatant. Les tissus cutanés sont raffermis, les muscles stimulés et les rides d’expression sont lissées.

    Le soin va permettre de réactiver la micro-circulation sur l'ensemble du visage, ceci afin d'obtenir une action profonde et durable sur la qualité de la peau. Votre visage récupère ainsi son tonus musculaire, les rides s’estompent et votre teint retrouve tout son éclat.

    Séance de réflexologie faciale

    Déroulement d'une séance

    • La séance se déroule sur une table de massage.
    • Elle se pratique avec des petits outils et la pression des doigts.
    • Ne pas se maquiller avant la séance, si possible. 
    • Prévoir 1h15 de disponibilité. 
    • La séance se termine par un soin détente à l'huile de rose musquée. 
    • Après chaque séance, une boisson est offerte pour discuter du ressenti.
    Réflexologie faciale Champigny sur Marne

    Tarif

    • Séance d'1h15 à 50 €

    • Abonnement de 3 séances : 120 € (à utiliser en 3 mois)

  • Atelier Massage Bébé

    Praticienne : Christine Gravé
    Certifiée par l’Ecole Azenday à Paris pour massage bébé selon l’Ayurveda

    Histoire du Shiatsu Médecine Chinoise

    Pourquoi participer à un atelier massage bébé ?

    Massage bien-être non thérapeutique

    La communication avec un nourrisson peut revêtir différentes formes. Parmi celles-ci, les échanges tactiles occupent une place privilégiée.

    Masser son bébé développe son sens du toucher, stimule l'ensemble de son organisme tout en répondant au besoin de contact intense des tout-petits.

    Il s'agit donc d'un moyen supplémentaire de tisser un lien affectif fort avec son enfant. Il permet de prolonger la proximité physique qui a uni le bébé à sa mère pendant toute la grossesse et peut aider le père à trouver sa place auprès de l'enfant.

    Il augmente les défenses immunitaires grâce à la stimulation.

    Le massage peut-être donné à un bébé à partir de 1 mois. Il dure environ 15 mn pour un bébé de moins de 1 an, 30 mn de 1 à 3 ans. Il est pratiqué avec une huile végétale (biologique de préférence).

    Déroulement de l'Atelier massage bébé

    • La séance débute par un temps de présentation, de discussion.
    • Je vous enseigne ensuite progressivement les mouvements de massage grâce à un poupon de démonstration.
    • Je n’interviens jamais directement sur votre enfant pour ne pas interférer dans ce moment privilégié de complicité.
    • Partagez un moment de complicité et de tendresse avec votre bébé en vous initiant aux techniques de massage bébé.
    • Le massage se fait simplement au sol ; le bébé sera allongé sur un coussin ou sur les jambes de la maman ou du papa.
    • La pièce doit-être chauffée.

    Les bienfaits

    • Il favorise la création du lien parent-bébé et permet le développement de la confiance en soi.
    • Il est très relaxant. Ce contact affectueux peut atténuer sa mauvaise humeur ou son irritabilité.
    • Il augmente les défenses immunitaires grâce à la stimulation.
    • Il aide à la diminution des douleurs dentaires et des troubles ORL.
    • Il régularise son rythme de sommeil.
    • Il améliore le transit intestinal et peut soulager les coliques ou la constipation.
    • Il stimule la souplesse et la tonicité musculaire.
    • Il favorise la reprise de poids.
    • Il favorise une prise de conscience de son corps, de ses limites et lui permet donc de prendre conscience de son unité corporelle.

     

    Informations pratiques

    • En séance individuelle ou avec un deuxième couple, au cabinet ou à domicile.
    • Les papas sont les bienvenus.
    • Livret pratique remis en fin de séance pour  vous guider à la maison.
    • Durée : 1h démonstration complète sur le poupon. Pour le bébé entre 10 et 15 minutes. Si l’enfant dort, ou fatigué ou nerveux au moment du rendez-vous, l’apprentissage se fait intégralement sur le poupon afin de ne pas déranger l’enfant.
    • Coût : 60 € la séance + 10 € à domicile (vous pouvez inviter une autre maman ou papa chez vous et partager la séance).
  • En Entreprise

    Le Shiatsu sur chaise : un remède au stress

    Bien-être au travail

    Si vous êtes dirigeants d’entreprises ou d'associations, vous pouvez offrir des chèques cadeaux à vos salariés, aux intervenants bénévoles, pour la fin d’année, à Noël, pour faire plaisir…

    Vous pouvez organiser des séances sur place. Le Shiatsu sur chaise permet de réaliser des massages de 20 minutes, très appréciés par les employés des entreprises qui proposent cette activité pour renforcer le bien-être au travail.

     

    Déroulement d'une séance

    Après un échange sur les besoins et attentes de votre collaborateur/trice, il/elle sera confortablement installé/e sur une chaise dite ergonomique. Les sessions durent entre 15 et 20 minutes et permettent de diminuer le stress de la vie moderne et apporter à la personne massée détente et relaxation.

     

    Tarifs

    • Séance d'1 heure à 60 €

    • Les factures seront réalisées au nom de l’organisme

    • Pour toute demande de devis personnalisé : espacecorpsetmieuxetre@gmail.com ou 06 29 96 35 49

  • Idée Cadeau

    Détente et bien-être pour le corps et pour l'esprit

    Idée Cadeau Shiatsu réflexologie faciale

    Shiatsu, Réflexologie Faciale, Réflexologie Plantaire, Atelier Massage Bébé

    Faites plaisir à un proche

    Si vous souhaitez faire plaisir à un proche à l’occasion d’un anniversaire, d'évènements comme la fête des mères ou des pères, la Saint Valentin, un mariage, une naissance... Pourquoi ne pas lui offrir une ou plusieurs séances de Shiatsu, de réflexologie plantaire ou de réflexologie faciale, ou un atelier massage bébé ?

     

    Chouchoutez vos proches avec la carte cadeau :

    • Contactez-nous : espacecorpsetmieuxetre@gmail.com ou 06 29 96 35 49

    • Vous recevrez votre chèque cadeau dès réception de votre règlement.

    • Chaque carte cadeau est identifiée et comportera le nom de la personne qui offre, celui de la personne qui la reçoit, ainsi qu'un message personnalisé.

    • La durée de validité est de 12 mois.

    Un soin de Shiatsu d'1h30 : 50 €
    Un soin de Réflexologie Faciale d'1h15 : 50 €
    Un soin de Réflexologie Plantaire d'1h : 40 €
    Un Atelier Massage Bébé d'1h : 50 € (+10€ si déplacement)
  • Prendre Rendez-Vous

    Champigny-sur-Marne, quartier du Tremblay

     

    Comment venir au cabinet :

    En voiture : nous disposons d’une place de parking privé.

    Par les transports en commun : Bus 116 et 317 arrêt Général de Gaulle Stalingrad

    et Bus 106 arrêt Ohresser et Gal de Gaulle.

    20 rue Jean Savu, Champigny-sur-Marne
    Du lundi au samedi, de 9h à 19h
    06 29 96 35 49